Facebook
меню

Слушание тела. Как достичь спокойствия и позабот

Слушание тела. Как достичь спокойствия и позабот
  • 18.00
    -
    +

  • Срок доставки: до 18.11.2024
  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Слушание тела. Как достичь спокойствия и позабот" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: Издатель Базенков И.Л.
  • Язык: На русском
  • Год выпуска: 2022
  • Страниц: 280
  • Переплет: мягкая обложка
  • EAN:
Книга американского психотерапевта для тех, кто хочет гармонизировать свою жизнь и не боится погрузиться в глубины своей психики. Она обладает психотерапевтическим эффектом и помогает найти собственный путь к достижению спокойствия и гармонии с самим собой, осознать истоки различных проблем, мешающих жить полной и счастливой жизнью. С ее помощью каждый сможет найти индивидуальный путь в обретении навыков самоуспокоения и повышения качества своей жизни.
Особенность книги в том, что автор откровенно пишет о собственном опыте личной психотерапии и пути к достижению умения заботиться о себе - через осознание собственных телесных ощущений, эмоций и чувств.
Многообразие различных методов и упражнений позволит выбрать или создать то, что больше всего подходит для вас лично.
Книга будет полезна и представителям помогающих профессий, особенно телесно-ориентированным психотерапевтам.